- Mer Sep 08, 2010 6:24 pm
#99311
Teste les pratiques que tu as mentionné, et choisi en une qui te plait, en gardant comme critère principal que c'est une pratique qui doit améliorer ta santé, pas l'endommager, surtout quand tu es civil ou la probabilité d'une confrontation violente est restreinte.
Un certain nombre de clubs de krav, mma, self mais aussi d'arts martiaux traditionnels (karaté, wu shu) ont des pratiques assez nocives (frappes aux genous, aux cervicales, clés d'articulations fragiles) pour la santé de civils moyens, soit parce qu'ils appliquent betement des méthodes réservées à des militaires, soit par pure "bêtise".
@syncrhonn: Gym chinoise pourrie? Tu serais surpris.
Be nice.