- Dim Avr 26, 2009 10:03 am
#73668
[quote]Je ne vois pas pourquoi mesurer 1m74 et peser 60kg est un problème de poids.
Pour ta taille, on considère que le poids doit être proche des centimètres de ta taille et le tout avec peu de gras. Autrement dit, proche de 74 Kilos.
Cela dit, tout dépend de ton âge et de ta morphologie (os, rétention d'eau ...). Plus tu es jeune, plus tu seras léger.
Ensuite, plus on monte dans les tailles, plus l'écart est important. (Ex : pour 1m90, 90 kilos c'est beaucoup.)
Mais si en face du miroir tu te trouves bien proportionné, alors c'est ta morphologie qui le veut et pas besoin de t'empiffrer en poussant de la fonte.
PS : je ne suis pas medecin mais pratiquant de musculation. Ces remarques sont le fruit de mes lectures.
Pour ta taille, on considère que le poids doit être proche des centimètres de ta taille et le tout avec peu de gras. Autrement dit, proche de 74 Kilos.
Cela dit, tout dépend de ton âge et de ta morphologie (os, rétention d'eau ...). Plus tu es jeune, plus tu seras léger.
Ensuite, plus on monte dans les tailles, plus l'écart est important. (Ex : pour 1m90, 90 kilos c'est beaucoup.)
Mais si en face du miroir tu te trouves bien proportionné, alors c'est ta morphologie qui le veut et pas besoin de t'empiffrer en poussant de la fonte.
PS : je ne suis pas medecin mais pratiquant de musculation. Ces remarques sont le fruit de mes lectures.