[Sport] Crossfit

- Mer Sep 12, 2012 9:10 pm #126029 Salut les amis,

qui pratique le crossfit? C'est un sport de conditionnement physique (bref intro: http://www.crossfit.com/cf-info/what-crossfit.html )
J'ai commencé à en faire il y a quelques mois (suite aux conseils d'un collègue), c'est très intense (les workout ne durent même pas 45min mais on est lessivé après). D'ailleurs ce que j'aime bien c'est qu'on travaille la force, puissance,endurance, équilibre et explosivité sans utiliser de machines
Au crossfit , on dit: DON'T USE MACHINES. BECOME ONE.

- Mer Sep 12, 2012 9:22 pm #126031 Attention, c'est pas un sport.

C'est juste une méthode d'entrainement; Méthode sur laquelle il y a des compétions.

Je pratique, ca aide vachement pour les sports de combat. Typiquement pour les combats au sol, ou les muscles sont en contraction pendant 5 minutes et ou il faut d'énormes capacités cardio-vasculaires.

C'est juste extraordinaire.. J'adore.
https://www.youtube.com/watch?v=CpzLZsawtPY

- Mer Sep 12, 2012 9:33 pm #126032 [quote="coug"]Attention, c'est pas un sport.

C'est juste une méthode d'entrainement; Méthode sur laquelle il y a des compétions.

Je pratique, ca aide vachement pour les sports de combat. Typiquement pour les combats au sol, ou les muscles sont en contraction pendant 5 minutes et ou il faut d'énormes capacités cardio-vasculaires.

C'est juste extraordinaire.. J'adore.
https://www.youtube.com/watch?v=CpzLZsawtPY

Waw Excellente la vidéo!!! franchement j'adore le crossfit: tu regrettes d'être venu pendant l'entrainement mais tu te sens tellement bien dans ta peau après...
Ca ne fait pas longtemps que j'en fais mais malheureusement je ne peux pas en faire plus que 2 fois par semaine donc j'ai peur de m'améliorer lentement