Confiance en soi, bien-être physique et mental - les clés du travail sur soi

Modérateurs: animal, Léo

Avatar de l’utilisateur
By Iliad
#61450 Je travaille a mon compte, j ai plein de projets a mener de front sur le plan personnel comme sur le plan professionnel, et j ai l impression de ne pas etre tres productif.
Je sais que c est comme tout, il y a des trucs a savoir pour etre plus efficace, aussi j aimerai que vous partagiez sur ce thread vos conseils et ressources sur le sujet.

Pour ma part voici ce que je sais sur le sujet:

- il est plus productif de traiter ses mails une ou deux fois par jour plutot que de passer sa journee a checker les nouveaux mails

- il est bon de faire la veille une liste de toutes les taches qu on a a realiser le lendemain, ca permet d organiser sa journee et a posteriori de pouvoir evaluer la quantite de travail accomplie
Avatar de l’utilisateur
By Vicious
#61455 Pour avoir eu le problème il y a quelques temps, [url=http://www.amazon.fr/Sorganiser-pour-R%C3%A9ussir-Getting-m%C3%A9thode/dp/2848992093/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1224747019&sr=8-1]ce bouquin[/url] est très intéressant.
Avatar de l’utilisateur
By Arch
#61459 SpanishKiss avait fait un excellent post à ce sujet, tu devrais le retrouver facilement en fouillant un peu. :)
Avatar de l’utilisateur
By Berbere-Pepere
#61461 Sur le plan professionnel, tu peux utiliser MS Project.
Avatar de l’utilisateur
By Laurent
#61464 [quote="Vicious"]Pour avoir eu le problème il y a quelques temps, [url=http://www.amazon.fr/Sorganiser-pour-R%C3%A9ussir-Getting-m%C3%A9thode/dp/2848992093/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1224747019&sr=8-1]ce bouquin[/url] est très intéressant.

Vicious, stp, tu pourrais nous expliquer un peu pour quelles raisons ce bouquin t'a semblé utile?
Avatar de l’utilisateur
By flonaish
#61468 Deux sites pas mals sur ce sujet avaient été signalés dans un autre post

[url]http://www.lifehack.org/[/url]

[url]http://lifehacker.com/[/url]
By Silent snow
#61476 La semaine de quatre heures de Timothy Ferriss

C'est Spike qui m'avait parlé du bouquin.

Un livre très intéressant.
Aborde notamment comment restructurer sa vie, ses activités, afin d'être plus efficace, atteindre ses objectifs, externaliser un max, etc...Beaucoup d'éléments très concret, assez didactique.
Ca devrait t'intéresser Iliad.
+ 30 pages de références données vers d'autres livres, sources internet.

A titre d'infos sur Ferriss : parle six langues, dirige une entreprise de compléments alimentaires, a participé aux championnats du monde de tango, est maître de conf à Princeton, plongeur sous-marin, fait du kickboxing...entre autres.

L'auteur possède un site.
Pour un article (positif) sur le livre : http://esprit-riche.com/esprit-riche-a- ... -4-heures/
Avatar de l’utilisateur
By Vicious
#61477 [quote="Laurent"][quote="Vicious"]Pour avoir eu le problème il y a quelques temps, [url=http://www.amazon.fr/Sorganiser-pour-R%C3%A9ussir-Getting-m%C3%A9thode/dp/2848992093/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1224747019&sr=8-1]ce bouquin[/url] est très intéressant.

Vicious, stp, tu pourrais nous expliquer un peu pour quelles raisons ce bouquin t'a semblé utile?

Ouaip.
Brièvement, le concept prends tout son sens pour les gens débordés qui ont beau se faire des listes mais qui ne s'en sortent jamais et n'ont pas le temps de tout faire.
Le principe consiste grosso modo à te donner une trame de réflexion, afin de faire le plus de choses possibles et de ne pas perdre ta motivation (ça engendre donc une baisse de stress aussi).

Au final, le bouquin offre pas mal de détails que je n'ai pas en tête, mais qui s'avère très utiles pour peu qu'on prenne la peine de revoir ses habitudes et sa manière d'aborder les problèmes posés. (en vrac : devenir ordonné au moins au niveau de son espace de travail, découper les tâches en sous tâches, faire immédiatement tout ce qui prends moins de deux ou trois minutes, tout noter,...).

Pour ma part, ça m'a permis de perdre certaines habitudes, comme vérifier ma boite mail toutes les demi-heures au boulot. Mais plutôt deux/trois fois par jour.
Le fait de faire les petites tâches en premier et de segmenter ses tâches en sous-tâches, m'a permis d'affronter des montagnes de choses à faire sans perdre de motivation.

Ca répond à ta question ?
Modifié en dernier par Vicious le Jeu Oct 23, 2008 1:28 pm, modifié 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
By Laurent
#61478 merci
Avatar de l’utilisateur
By Pliskin
#61491 [quote="Vicious"]Pour avoir eu le problème il y a quelques temps, [url=http://www.amazon.fr/Sorganiser-pour-R%C3%A9ussir-Getting-m%C3%A9thode/dp/2848992093/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1224747019&sr=8-1]ce bouquin[/url] est très intéressant.

En effet, ce livre est La référence; utilisée dans tous les bons programmes de MBA.
Je te conseillerais juste la version originale; à -50% par rapport à la version française.

http://www.amazon.fr/Getting-Things-Don ... pd_sim_b_3
Avatar de l’utilisateur
By tochester
#61496 [quote]
et j ai l impression de ne pas etre tres productif.


C'est souvent révélateur d'un manque de motivation ou de procrastination.

En complément de la méthode GTD, le livre First Things First de Stephen Covey permet d'affecter les bonnes priorités à ses projets perso/job.
Ce livre décrit par exemple la fameuse matrice important vs urgent - outil de base pour éviter se retrouver à ne gérer que des tâches urgentes mais peu importantes au regard de ses objectifs principaux.[/quote]
Avatar de l’utilisateur
By Iliad
#62008 Merci pour toutes ces infos, en fouillant un peu au travers des liens qui ont ete postes sur le thread j ai trouve les ressources suivantes:

http://esprit-riche.com/

Il est bien ce p'tit gars on est dans le meme délire je pense que je vais le contacter

http://zenhabits.net/

De très bons conseils relatifs au lifestyle et a l'hygiène de vie

http://personalmba.com/

Je voulais justement acquérir des compétences qu'on enseigne en business school sans mettre ma vie professionnelle entre parenthèses pendant deux ans ni claquer 100,000 $, et voila un site qui travaille sur ce projet depuis plusieurs années.
By IceCold
#62017 [quote="Pliskin"][quote="Vicious"]Pour avoir eu le problème il y a quelques temps, [url=http://www.amazon.fr/Sorganiser-pour-R%C3%A9ussir-Getting-m%C3%A9thode/dp/2848992093/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1224747019&sr=8-1]ce bouquin[/url] est très intéressant.

En effet, ce livre est La référence; utilisée dans tous les bons programmes de MBA.
Je te conseillerais juste la version originale; à -50% par rapport à la version française.

http://www.amazon.fr/Getting-Things-Don ... pd_sim_b_3

Les conseils de base de ce livre sont tres bons, neanmoins j'ai l'impression que l'appliquation a 100% du plan nerdifie la vie. Le systeme peut-etre simplifie et ne pas dependre autant sur les agendas electroniques et tutti quanti.

Merci beaucoup pour le lien vers le site de Ferris. Tres interessant, rien que les premieres lignes donnent a reflechir.
Avatar de l’utilisateur
By johnnylajoie
#62425 Arriver à bien gérer ses périodes de repos.

Essayer de dormir environ huit heures par nuit, se coucher à la même heure tous les jours, se lever tot, et le monde vous appartiendra.. Démarer du bon pied est important aussi, un bon petit déj, la douche et quelques soins, bien choisir ses vêtements... En clair, sortir de son appart tous les matins comme si on montait sur le ring, avec le mental et le physique. :wink:
Avatar de l’utilisateur
By phenixus
#67258 Par Tim Ferris, extrait de son bestseller 4 hour a week .

Cela ne vous rappelle rien ? Il est quasi certain d'après ce texte, qu'il es connaisseur de e-séducteurs :

Ce texte est l'archétype de ce que les américains appellent le "bootcamp" de désensibilisation. On croirait lire un viel extrait du forum ASF :D

[img]http://img220.imageshack.us/img220/4687/qsqsvr2.jpg[/img]