- Mer Jan 15, 2014 10:15 pm
#144542
De mes quelques années d'expériences à la salle de sport:
Premièrement, en allant dans une salle faire de la muscu (et c'est le cas même si tu vas faire du vélo et du gainage) tu es déjà assimilé au mec sans cervelle qui fait de la gonflette, qui soulève de la fonte et qui prend "la poudre dans les gros pots là tu sais, les trucs de dopés". Il va donc falloir joué au maximum la carte de la normalité. Exit donc les stringers et autres débardeurs, même si tu es bien musclé. Tu auras assez le temps de t'admirer dans les vestiaire ou dans ta salle de bains chez toi. Certains vont rire mais c'est bien plus courant qu'on le pense.
[img]http://cdn.shopify.com/s/files/1/0098/8822/files/Jeff_Seid_large.jpeg%3F3237[/img]
Non, non et nonÇa ne veut pas dire pour autant que comme tu vas faire du sport tu dois t'habiller comme un sac et ressortir ton t-shirt
Crédit Agricole. Investit dans une bonne paire de chaussures pour la salle de sport, un short et quelques t-shirt pas trop dommage. Exit aussi le body de cycliste, la tenue full-Nike ou Addidas ou la casquette à l'intérieur (non je n'invente rien). Bref comme toujours fait preuve d'un peu de discernement, je pense que tu as compris.
Deuxièmement, même si la salle ou je m'entraîne est mixte, une minorité de femmes viennent en salle pour utiliser les machines, la plupart venant uniquement les cours collectifs. Et je peux te dire pour avoir discuté avec quelques amies qui s’entraînent, qu'elle se sentent observées de haut en bas (surtout si elles ont eut le malheur de mettre un leggins bien moulant). Elles viennent d'ailleurs rarement seules et sont donc assez sur la défensive. Aborder une fille qui fuit ton regard, au milieu de la salle devant plein d'autres hommes transpirant la testostérone, si elle ne te te donne aucun feu vert, je trouve ça risqué.
Je ne sais pas comment est conçue ta salle mais là ou je m'entraîne il y a une petite salle à part consacrée uniquement aux abdos (ou le plus souvent un coin de la salle délimité). Il y a toujours au maximum 4-5 personnes qui y sont et un simple
bonjour ou
aurevoir à tout le monde en entrant ou en sortant, avec le sourire, permet déjà de briser la glace. Tu vois alors tout de suite si la demoiselle en question te renvoie un sourire et si elle est partante pour une petite discussion légère. Pas la peine d'aller la déranger si elle a ses écouteurs vissés sur les oreilles et t'a à peine répondu. Comme il y a des fois ou tu as simplement envie de t’entraîner sans forcément refaire le monde avec la moitié de la salle, il est possible que madame n'ait pas envie de parler. Dans ce cas c'est comme partout, il y a des moments pour aborder les gens, à toi de le sentir.
La meilleure manière reste les cours collectifs (Body Pump, Spinning, CAF, Streching...) où le pourcentage de fille va de 60 à 90 %. Tout le monde souffre ensemle, tu échanges quelques regards complices et à la fin de la séance, le plus souvent les gens restent discuter 5-10 minutes.
Le cas que tu nous décris n'est pas si différent d'une approche dans un café ou ailleurs. La demoiselle n'as pas l'air très ouverte à se faire aborder pendant sont entrainement. Soit elle tire intentionnellement la gueule pour qu'on lui foute la paix soit elle est à fond dedans et ne veut pas être dérangée. Dans tous les cas ce n'est pas le bon moment. Timing, timing timing...
Peut-être quand elle relâche la pression dans le coin des abdos ou à la fin de l'entraînement quand elle récupère ses affaires...
Il s'entraine pour une compétition de freestyle ?
