- Lun Mar 07, 2011 1:51 pm
#106364
Petite remontée ce ce post pour parler de Naturacoach.
J'ai pris un atelier forme et vitalité avec Benjamin, j'en suis très satisfait.
Les témoignages sont ici :
http://www.naturacoach.com/temoignages-coaching/
Le miens est en dessous:
[quote]
« Manger nous parait évident, puisqu’on le fait tous, tous les jours, depuis la naissance. C’est tellement évident qu’il est très difficile de changer de régime alimentaire.
Ah tiens ! Régime. Au départ un régime alimentaire est une façon de se nourrir, cohérente avec qui l’on est. Vraiment ? Pas sûr. Qui suis-je ? Quelles sont mes activités ? Quel est l’endroit où je vis ? Quelle est mon origine sociale/ethnique/culturelle ? Qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce qui fait du bien à mon corps ? Vous savez répondre avec certitude à ces questions ? Regardez-vous dans un miroir, repensez à votre journée. Si vous êtes souvent malade, si vous manquez d’énergie, si vous avez un peu de graisse en trop ou mauvaise mine, votre façon de vous alimenter a forcément un impact, puisque comme un moteur a besoin du bon carburant, vous avez besoin des bons aliments.
Malheureusement, ce mot, régime, n’est devenu qu’une passade quasi-obligatoire avant l’été ou quand le pantalon préféré a été remisé au placard depuis plus d’une saison. Ce mot n’est devenu que périodique. On fait des régimes de temps en temps, on n’a pas un régime alimentaire adapté à qui l’on est.
La nourriture est l’un des seuls passages obligatoires à notre (sur)vie, comme respirer ou faire l’amour (pour se reproduire), et contrairement à un écran plasma ou au dernier téléphone, se nourrir est indispensable. À vrai dire, c’est la seule et unique différence qui subsiste aujourd’hui entre les aliments et les objets de grande consommation. Le but de l’industrie n’est pas de vous satisfaire, mais de gagner de l’argent. Pour se faire, il faut donc que vous consommiez des produits, toujours plus, de préférence peu chers à produire. Ces produits auront donc tout ce qu’il faut pour vous plaire (en apparence, le marketing étant passé par là), pour que vous les achetiez, mais par forcément pour vous faire du bien. C’est là que le bât blesse. Comme dit précédemment, se nourrir est une obligation…alors autant choisir la bonne alimentation.
J’ai réalisé tout cela après avoir commandé un atelier Forme et Vitalité avec Benjamin de Naturacoach. Au départ, j’ai commandé cet atelier parce que je sentais que mon alimentation ne collait pas vraiment avec mon train de vie, j’avais des coups de barre, d’énormes fringales… et comme on entendait tout et son contraire, j’ai préféré faire appel à un professionnel, qui au vu de son CV, de son expérience dans l’agroalimentaire et de sa passion pour l’alimentation, avait tout pour répondre à mes attentes.
En fait, il a fait bien plus que ça. En plus de me dire quoi manger, il m’a expliqué quelle était la situation alimentaire actuelle, comment s’y retrouver dans cette jungle d’annonces plus farfelues les unes que les autres ( il parait que la mousse au chocolat fait maigrir maintenant !), comment trouver et choisir les bons produits et comment les utiliser au mieux pour que cuisiner redevienne un plaisir, et pas une contrainte.
Petite question, êtes-vous vraiment sûr de savoir ce qui est bon dans votre assiette ? »
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