- Mer Fév 20, 2008 8:20 pm
#37644
Dans l'article qui va suivre, je vais exposer les differents moyens d'accroissement d'energie.
J'ai lu, experimenté, testé....vos remarques constructives sont les bienvenues.
[size=150] On part de l'objectif, et on remonte.[/size]
Que se passe-t-il quand on a un bon niveau d'energie?
-On marche en tout ou rien (tor), c'est a dire que lorsqu'on veut agir, on le fait frachement, ou on ne le fait pas.
-On parle fort (on marmone pas dans sa barbe, mais on gueule pas non plus) et distinctement, toujours aussi franchement que dans le point ci-dessus.
-On a un bon langage corporel, on respire bien (seminaire voix/impro), on est detendu, et ca se voit.
-On est souriant, sur de soi tout en etant sympathique, optimiste, on voit la vie en rose, les difficultés semblent etre des broutilles et chaque instant est un moment pour rire, se detendre etc...
On est a l'aise quoi.
Voici donc l'equation:
tor+ bon langage corporel+sourire+optimisme+naturel=Bon niveau d'energie
Quand on a un bon niveau d'energie, toutes les qualités citées ci-dessus en decoulent. Eh bien ici, nous allons forcer le bon niveau d'energie en assemblant tous les elements de l'equation pour arriver a un but: Le bon niveau d'energie.
Quelques directives
-Pour fonctionner en tor: s'efforcer de parler fort et distinctement, meme si on transpire sous sa chemise. Utilisons pour cela l'inner-game vu a la premiere master class de Spike.
-Faites attention a votre langage corporel, tenez vous droit, respirez profondement et bougez lentement, comme des cosmonautes (sans trop en faire non plus)
-Lachez vos CDs de Celine Dion qui font deprimer, et ecoutez des trucs qui vous boostent
-Souriez, mais naturellement, ne forcez pas le truc, faites le surtout quand vous parlez aux gens.
Conclusion: Naturellement, votre energie devrait augmenter toute seule, vous venez d'appliquer une "derivée" de la methode Coué
---> en fait, on se persuade d'avoir un bon niveau d'energie
J'ai lu, experimenté, testé....vos remarques constructives sont les bienvenues.
[size=150] On part de l'objectif, et on remonte.[/size]
Que se passe-t-il quand on a un bon niveau d'energie?
-On marche en tout ou rien (tor), c'est a dire que lorsqu'on veut agir, on le fait frachement, ou on ne le fait pas.
-On parle fort (on marmone pas dans sa barbe, mais on gueule pas non plus) et distinctement, toujours aussi franchement que dans le point ci-dessus.
-On a un bon langage corporel, on respire bien (seminaire voix/impro), on est detendu, et ca se voit.
-On est souriant, sur de soi tout en etant sympathique, optimiste, on voit la vie en rose, les difficultés semblent etre des broutilles et chaque instant est un moment pour rire, se detendre etc...
On est a l'aise quoi.
Voici donc l'equation:
tor+ bon langage corporel+sourire+optimisme+naturel=Bon niveau d'energie
Quand on a un bon niveau d'energie, toutes les qualités citées ci-dessus en decoulent. Eh bien ici, nous allons forcer le bon niveau d'energie en assemblant tous les elements de l'equation pour arriver a un but: Le bon niveau d'energie.
Quelques directives
-Pour fonctionner en tor: s'efforcer de parler fort et distinctement, meme si on transpire sous sa chemise. Utilisons pour cela l'inner-game vu a la premiere master class de Spike.
-Faites attention a votre langage corporel, tenez vous droit, respirez profondement et bougez lentement, comme des cosmonautes (sans trop en faire non plus)
-Lachez vos CDs de Celine Dion qui font deprimer, et ecoutez des trucs qui vous boostent
-Souriez, mais naturellement, ne forcez pas le truc, faites le surtout quand vous parlez aux gens.
Conclusion: Naturellement, votre energie devrait augmenter toute seule, vous venez d'appliquer une "derivée" de la methode Coué
---> en fait, on se persuade d'avoir un bon niveau d'energie