- Mar Déc 04, 2007 7:35 pm
#26890
Je souffre de dépression.
J'ai un manque d'énergie, je dors trop, j’ai des difficultés à me concentrer.
J'ai des pensées sombres. Des fois en marchant sur le trottoir je me dis que peut être il vaudrait mieux que je me jette sous le camion qui passe. Je pare courir, et en passant le pont je me dis que je devrais me jeter a l'eau, voire si je survie, mettre ma vie sur le test.
Il y a des jours (rares) ou je suis en haute énergie, je m'amuse comme un fou, je parle de tout et de rien même si ca ne m'intéresse pas j'aime parler, tout le monde passe un bon moment en ma présence.
J'aimerais m'amuser et passer de bons moments avec ceux qui m’entourent. Mais cela me demande trop d'énergie, ceux qui m'entoure sont ennuyeux. Je crois que je bénéficierais de trouver un meilleur cercle sociale.
Je suis perfectionniste. Je vois l'idéale moi comme quelqu'un qui un a bon cercle sociale qui s'éclate et qui est socialement libre. Qui parle avec tout le monde et qui ne s'inquiète pas de ce que les autres pense de lui. Je ne serais seulement satisfait que lorsque j'aurais atteint ce goal ("grand séducteur").
Je souffre d'anxiété sociale.
Je me soucis trop de ce que les autres penses de moi.
Quand je suis dehors, je reste dans ma zone de confort tout en m'angoissant en me disant que je devrais faire ceci et cela (ex: raconter une blague) et en me torturant parce que je ne le fait pas. Hors de chez moi je me sens perdu dans un brouillard. Je pense trop et j'analyse toutes mes pensées, je n'arrive pas a agir dans le moment. Sauf ces certains jours où je suis en haute énergie et totalement dans le présent. J'ai trop conscience de moi et cela m'empêche de vivre ma vie telle que je le veux.
Pour expliquer pourquoi j'ai cette anxiété sociale:
Je suis née dans une famille nombreuse. La façon dont je m'habillais (pas mon choix) et dont je me presentais (coupe de cheveux razer par mon pere) était mal. A cause de cela, et en voulant toujours être avec les types cool au collège, j'ai été un souffre douleur. Depuis avec mon argent je me présente bien je n'engendre plus de réaction négative vis a vis de la façon dont je me présente (plutôt le contraire).
Mais il me reste toujours cette peur d'être exclue, d'être rejeter. Je suis trop introverti j'aimerais être plus extrovertie.
En guérissant mon anxiété sociale je pourrais atteindre le moi idéale et donc satisfaire mon cote perfectionniste et surmonter ma dépression
----
j'ai decide d'aller voire un psy.
J'ai un manque d'énergie, je dors trop, j’ai des difficultés à me concentrer.
J'ai des pensées sombres. Des fois en marchant sur le trottoir je me dis que peut être il vaudrait mieux que je me jette sous le camion qui passe. Je pare courir, et en passant le pont je me dis que je devrais me jeter a l'eau, voire si je survie, mettre ma vie sur le test.
Il y a des jours (rares) ou je suis en haute énergie, je m'amuse comme un fou, je parle de tout et de rien même si ca ne m'intéresse pas j'aime parler, tout le monde passe un bon moment en ma présence.
J'aimerais m'amuser et passer de bons moments avec ceux qui m’entourent. Mais cela me demande trop d'énergie, ceux qui m'entoure sont ennuyeux. Je crois que je bénéficierais de trouver un meilleur cercle sociale.
Je suis perfectionniste. Je vois l'idéale moi comme quelqu'un qui un a bon cercle sociale qui s'éclate et qui est socialement libre. Qui parle avec tout le monde et qui ne s'inquiète pas de ce que les autres pense de lui. Je ne serais seulement satisfait que lorsque j'aurais atteint ce goal ("grand séducteur").
Je souffre d'anxiété sociale.
Je me soucis trop de ce que les autres penses de moi.
Quand je suis dehors, je reste dans ma zone de confort tout en m'angoissant en me disant que je devrais faire ceci et cela (ex: raconter une blague) et en me torturant parce que je ne le fait pas. Hors de chez moi je me sens perdu dans un brouillard. Je pense trop et j'analyse toutes mes pensées, je n'arrive pas a agir dans le moment. Sauf ces certains jours où je suis en haute énergie et totalement dans le présent. J'ai trop conscience de moi et cela m'empêche de vivre ma vie telle que je le veux.
Pour expliquer pourquoi j'ai cette anxiété sociale:
Je suis née dans une famille nombreuse. La façon dont je m'habillais (pas mon choix) et dont je me presentais (coupe de cheveux razer par mon pere) était mal. A cause de cela, et en voulant toujours être avec les types cool au collège, j'ai été un souffre douleur. Depuis avec mon argent je me présente bien je n'engendre plus de réaction négative vis a vis de la façon dont je me présente (plutôt le contraire).
Mais il me reste toujours cette peur d'être exclue, d'être rejeter. Je suis trop introverti j'aimerais être plus extrovertie.
En guérissant mon anxiété sociale je pourrais atteindre le moi idéale et donc satisfaire mon cote perfectionniste et surmonter ma dépression
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j'ai decide d'aller voire un psy.
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