Du sport moi? euh...biensur

- Dim Mai 27, 2007 2:36 am #7237 Le kf wushu:

http://www.youtube.com/watch?v=94ZP-nznIk0

- Dim Mai 27, 2007 11:12 pm #7267 Pas d'esprit de competition en muscu?!

En fait c'est sur que c'est un sport ultra ringart pratique seul...

Mais lorsqu'on pratique en tandem avec un partenaire qui a les memes objectifs...la
la competiton est vite installe...C'est celui qui arrivera a repousser les limites de l'autre
et cela apporte un depassement de sois meme.

Je trouve personnellement que pratique justement avec un partenaire c'est un sport plutot
complet...il y a juste le cote spirituel qui manque

Mess with the best, die like the rest...

- Lun Mai 28, 2007 12:26 am #7269 [quote="misteraffect"][quote]
Par ailleurs et pour éviter les mauvaises surprises, on considère qu'il faut en moyenne au minimum 3 ans avant d'avoir des résultats concrets physiquement (donc venir dans une salle de sport un mois avant l'été est ridicule) et les mecs les mieux gaulé que vous pourrez croiser sont ou chargé comme des mulets (dopants) ou bien passent leur vie à penser et vivre musculation et à ne rien faire à côté (c'est du vécu.)!

Je ne suis pas tout a fait daccord certe il y a beaucoup de dopage masi tu peux etre tres bien fait sans celui ci seulement avec de la régularité et une bonne alimentation.

Pour ce qui est de la compétition dans la course a pied (faite un bon semi marathon vous allez voir si le dépassemetn de soi n'est pas présent...

- Lun Mai 28, 2007 10:21 am #7279 [quote="morgan"]Je ne suis pas tout a fait daccord certe il y a beaucoup de dopage masi tu peux etre tres bien fait sans celui ci seulement avec de la régularité et une bonne alimentation.

Je pratique la musculation depuis bientôt 5 ans et pour côtoyer des mecs qui se dopent ou PAS, les résultats durables (en terme d'apparence physique, de qualité du muscle et de longévité du gain musculaire acquit) n'apparaissent bien qu'au bout de 3 ans en MOYENNE.

Il s'agit de fait, donc tu peux ne pas être d'accord avec cela, cependant il s'agit de la réalité du terrain de la musculation et de l'expérience sportive de centaine de personnes et le retour des professionnels du domaine.

Bien sûr on connaît tous un Marcel qui a pris 20 kg de muscles purs en 1 an et qui te dit qu'il a rien pris mais qu'il ne vit plus que pour la musculation (j'en ai même entendu dire : "ouai, c'est parce que je mange beaucoup de céréales en ce moment!" ) c'est qu'il faut se poser des questions.

Voilà, pour la parenthèse, j'en vois toute l'année arriver dans ma salle et rester de une semaine à un an pour ensuite ne plus revenir parce que les résultats escomptés ne sont pas là.

« Those who restrain desire do so because theirs is weak enough to be restrained. »
William Blake – The marriage of Heaven and Hell

- Lun Mai 28, 2007 10:54 am #7280 Apres il y a produit ou produit un mec qui prend de la proteine en poudre n'est pas dopé,
Certe la musculation c'est long mais les résultats sont la, et les céréales n'ont rien a voir lol
Tout est question de motivation si les mecs ne sont pas capable d'aller a la salle 4 à 5 fois pa semaine et d'avoir une alimentation propre c'est sur qu' il n'y a pas de résultat

- Lun Mai 28, 2007 5:37 pm #7294 Moi je fais de la capoeira et j'ai fait du hockey.
Et qu'est ce qu'on se sent bien quand on ressort de là...

C'est aussi plus interessant et plus gratifiant niveau philosophie ou spiritualité que la musculation... Désolé pour ceux qui pratiquent.

Si vous en faites en complement a un sport, pas de probleme...
Mais si vous en faites sans autre but, je crois que ca ramolli le cerveau donc il faut arreter.

[quote="morgan"]je voulais savoir les sports les plus pratiqués parmis les futurs "grand séducteur"
J'espere que c'est moins grave que ca en a l'air...

A!

- Mar Mar 24, 2009 8:43 pm #71185 Ski en hiver
[img]http://www.forum-ski.fr/ski-2.jpg[/img]


Et judo toute l'année
[img]http://accel10.mettre-put-idata.over-blog.com/0/40/76/85/judo/judo05r.jpg[/img]

- Mer Mar 25, 2009 3:56 pm #71238 Salut,
Le jogging est un tres bon sport pour le coeur et comme tous les sports d'endurance pour l'energie que ca te donne ensuite.

Sinon le roller est aussi un sport que j'affectionne surtout l'ete. De plus les randos rollers sur Paris sont bien frequentees

- Mer Mar 25, 2009 5:43 pm #71252 Pour ma part, je pratique la méthode LAFAYE couplé à un footing le dimanche matin.
( avec entre autres quelques sports occasionnels )

Des séances de musculation , quand je veux , où je veux et sans matériel , c'est motivant..
Des résultats satisfaisants au bout de 6-7 mois.
Et aussi pour le bien-être que ça procure.

- Mer Mar 25, 2009 7:06 pm #71257 De la chute libre de temps en temps.

Modifié en dernier par Nicoow le Mer Mar 25, 2009 9:13 pm, modifié 1 fois.

- Mer Mar 25, 2009 7:31 pm #71258 Football américain et musculation.

- Sam Mar 28, 2009 1:45 am #71429 Pour ma part, c est musculation et cardio training en salle (majoritairement de la course à pieds sur tapis).
J ai choisi ca car il n y a que très peu de contraintes d'horaires (boulot très prenant plus vie d'expatrié) et malgré tout on garde le rituel de se rendre à la salle ce qui est clairement une motivation une fois l'exercice démarré (hors de question de s'arrêter au bout de 2 kms quand on s est donné la peine de descendre à la salle, c est encore plus vrai quand le tapis d'à coté est utilisé par une jolie Polonaise).
Ca a aussi l'énorme avantage d'être adapté à la remise en forme puisque 2 sports sont dispo sur place (cardio et muscu) et que les appareils permettent de doser l'effort (il est impressionnant de voir à quel point une différence de 0,5 km/h peut jouer sur l'endurance et le rythme cardiaque). Par contre, niveau terrain de chasse, c est pas génial, ca ira peut etre mieux quand je ne serai plus à bout de souffle en fin d'exercice.

Pour les expérimentés, j'ai 2 questions :
-Qu'entendez vous par "pas de résultats intéressants en muscu avant 3 ans" ? Personnellement j'ai pas mal amélioré ma silhouette en à peine 2 mois. Non pas parce que je suis exceptionnel mais simplement parce que le manque d'exercice m'avait donné des épaules rentrées et voutées et la muscu (avec des conseils avisés, merci les entraineurs à la salle) m'a permis de redresser ma silhouette. Bref, ne pensez vous pas que la muscu puisse etre avant tout un moyen de corriger les défauts et non juste un moyen de s'approcher du style Schwarzy ou Sly ?
-La méthode Lafaye semble redoutable mais elle est souvent utilisée par des gens trop minces qui cherchent à prendre du muscle et du poids, est ce que certains d'entre vous l'ont utilisé en cherchant à prendre du muscle mais en perdant du poids ?

J'espère que mon post n'est pas hors sujet, j'ai beaucoup parcouru ce forum mais je ne le connais pas encore assez pour en saisir les règles

- Sam Mar 28, 2009 2:13 pm #71453 Pour ma part musculation / kick-boxing l'année dernière, cette année simplement footing et méthode lafay, l'année prochaine je reprendrais un abonnement en salle.

Pour ma part la musculation a donner de bons résultats assez vite (6 à 7mois) mais j'ai toujours fait beaucoup de sport. La musculation donne des résultats en fonction des personnes (dépenses journalières, alimentation, repos, ...)

La méthode Lafay est pas mal en effet, j'ai pas mal perdu en volume à cause d'une alimentation désastreuse en début d'année, mais pour ce qui est de la puissance musculaire, pour être retourné en salle avec des potes il n'y a pas longtemps, mes perfs n'ont pas bougées, j'ai même pousser plus lourd sur le développé couché, donc plutôt agréablement surpris.

« All the ways you wish you could be, that's me. I look like you wanna look, I fuck like you wanna fuck, I am smart, capable, and most importantly, I am free in all the ways that you are not. » T.D.

- Ven Avr 17, 2009 3:53 pm #73103 Wushu (Kunkg-Fu) bien sur !
Mais je fais de la muscu et de la natation à mes heures perdues

- Lun Avr 20, 2009 7:36 pm #73309 Pour ma part , la musculation me convient tout à fait actuellement ; ce n'est pas considéré comme un sport pour beaucoup de monde en france et souffre d'une mauvaise réputation , entre autre due aux fameux clichés et à la méconnaissance .
C'est un des sports les plus complet : dépassement de soit ( il faut aller puiser loin pour faire de vraies sceances ) / nutrition ( une vraie alimentation equilibrée et saine ) etc...

Nous prenons soin de notre apparence vestimentaire , il faut également soigner son apparence physique ; je cherche la perfection et dans la société d'aujourd'hui cela devient indispensable a tout niveau , que ce sot relationnel ou même professionnel.
Bien presenter est primordiale.

Amicalement .

Pour se débarrasser de la tentation , il faut céder à la tentation. . .