Je voudrais un corps d'athlète mais, lequel?

- Mar Mai 29, 2012 1:44 pm #122510 [quote="Synchronn"]
D'autres ont des corps de merde mais qu'est ce qu'ils sont bons :

[url=http://imageshack.us/photo/my-images/805/natediaz20.jpg/][img]http://img805.imageshack.us/img805/3694/natediaz20.jpg[/img][/url]


Si tu compares ce fighter, avec le mec en couverture plus haut ça n'a déja rien à voir! Le mec plus haut, à part une gueule virile, il n'a rien du tout, on ne voit aucun muscle! Si vous voyez un de ses muscles, dites moi lequel...

Et puis ça dénote d'une mentalité, un livre qui vise un physique "correct" n'est pas à la pointe. Entrainez vous pour avoir un corps de mannequin fitness ou de champion, et vous arriverez peut-etre à obtenir un corps musclé et défini.

Entrainez vous pour ressembler au mec en couverture du bouquin, et vous ne ressemblerez... à rien de plus que ce à quoi vous ressemblez déja.

Faut toujours viser plus haut. Pour un concours académique, on vise les premiers, si on vise le dernier des admis, on échoue, c'est sûr.

- Mar Mai 29, 2012 2:15 pm #122511 [quote]Entrainez vous pour ressembler au mec en couverture du bouquin
C'est vrai que juger un livre sur sa couverture c'est... percutant.

[quote="Synchronn"]
D'autres ont des corps de merde mais qu'est ce qu'ils sont bons :

[url=http://imageshack.us/photo/my-images/805/natediaz20.jpg/][img]http://img805.imageshack.us/img805/3694/natediaz20.jpg[/img][/url]


Vu son langage corporel, je suis pas sur qu'il soit très efficace en abordage de rue.
Ce que je préfère, c'est les encarts publicitaires "Bud Light", genre "bois notre bière et tu deviendras un grand guerrier". La pub, où comment s'adresser à votre cerveau reptilien... et encore, pas sûr que les crocodiles soient aussi cons que le nord-américain moyen.

- Mar Mai 29, 2012 2:46 pm #122512 [quote="The Man Outside"][quote]Entrainez vous pour ressembler au mec en couverture du bouquin
C'est vrai que juger un livre sur sa couverture c'est... percutant.


Tu n'as rien compris à ce que j'ai dit. Premièrement, l'illustration d'un bouquin de fitness dénote de la mentalité de l'auteur et du public ciblé. Deuxièmement, en matière de fitness on sous-évalue toujours les efforts nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Si tu t'entraines pour avoir le corps du mec en couverture, c'est à dire un objectif bas, tu vas atteindre quelque chose d'encore plus bas.

[img]http://www.mtv.com/news/photos/b/bieber_justin_mags_110104/justin_bieber_01.jpg[/img]

vs

[img]http://www.charlespoliquin.com/Portals/0/SKMBT_C45110051910020.jpg[/img]

avec lequel de ces 2 outils pense tu avoir le corps dont tu rêves?

- Mar Mai 29, 2012 3:06 pm #122514 [quote="Miaouss"]avec lequel de ces 2 outils pense tu avoir le corps dont tu rêves?

Aucun des deux.

- Mar Mai 29, 2012 6:48 pm #122520 [quote="Synchronn"][quote="coug"]A mes yeux, les plus beaux physiques, se trouvent dans la catégorie des Welterweights de l'UFC.

Un amateur d'UFC? Il y a de sacrés beaux bébés en MMA.
Clairement. Ils sont parmi les athlètes les plus complets au monde: Extrêmement endurants, explosifs, forts, puissantes, souples, incroyablement complet au niveau technique,...

Le MMA, c'est LE MUST à mes yeux. Et quel plaisir, de le pratiquer avec les règles semi-pro (sans percussion au sol).

Un combattant pour qui j'ai énormément de respect, c'est Yoshihiro Akiyama. Et regardez le dans son dernier combat UFC (144), splendide. Un combat magnifique, très émouvant. On a réellement ressenti la fierté asiatique , celle du Samouraï. Et même après avoir revu le combat plusieurs fois, je reste en désaccord avec la décision des juges.

[url=http://imageshack.us/photo/my-images/59/capturedcran20120529193.png/][img]http://img59.imageshack.us/img59/4235/capturedcran20120529193.th.png[/img][/url]
[url=http://imageshack.us/photo/my-images/840/capturedcran20120529193.png/][img]http://img840.imageshack.us/img840/4235/capturedcran20120529193.th.png[/img][/url]
[url=http://imageshack.us/photo/my-images/207/capturedcran20120529193.png/][img]http://img207.imageshack.us/img207/4235/capturedcran20120529193.th.png[/img][/url]

- Mer Mai 30, 2012 12:20 am #122533 [quote="coug"]
Clairement. Ils sont parmi les athlètes les plus complets au monde: Extrêmement endurants, explosifs, forts, puissantes, souples, incroyablement complet au niveau technique,...

On ne le dira jamais assez.
Le peu d'écho qu'ils ont en france est quasi pathétique.

La diversité de physiques qu'on trouve chez les mi lourds est exceptionnelle...
Ici Jon Jones et Vitor Belfort :

[img]http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/000/817/175/jon-jones-4_display_image.jpg?1301431513[/img]

[img]http://madeinbrazil.typepad.com/photos/uncategorized/vitorbelfortss.jpg[/img]

Je me permets de prêcher un peu pour ma paroisse:

[img]http://bossip.files.wordpress.com/2011/03/adrian-peterson-02_.jpg[/img]

- Ven Juin 01, 2012 11:30 am #122590 *Attention, message totalement non constructif*

Beaux bébés vos guerriers. Un rien trop secs mais jolis à regarder, vraiment.

- Ven Juin 01, 2012 1:06 pm #122593 "Attention, discussion de salon de coiffure activée"

[quote="Lise"]Beaux bébés vos guerriers. Un rien trop secs mais jolis à regarder, vraiment.

Trop secs ? Euh... à par celui de Synchronn qui semble avoir fait un régime Iggy Pop, je vois pas trop.
Second degré peut-être ? Sorry, I'm lost.

[Valmont]

- Ven Juin 01, 2012 1:40 pm #122595 [quote="Miaouss"]avec lequel de ces 2 outils pense tu avoir le corps dont tu rêves?
Aucun des deux, parce que je n'ai envie de ressembler ni à l'un ni à l'autre. En effet, entre un chanteur pour jeunes filles en début de puberté et un qui a un physique moche parce que trop musclé (ce que confirmera la majorité des filles), je vois tout sauf des modèles à viser.

- Ven Juin 01, 2012 1:50 pm #122596 [quote="The Man Outside"]"Attention, discussion de salon de coiffure activée"

[quote="Lise"]Beaux bébés vos guerriers. Un rien trop secs mais jolis à regarder, vraiment.

Trop secs ? Euh... à par celui de Synchronn qui semble avoir fait un régime Iggy Pop, je vois pas trop.
Second degré peut-être ? Sorry, I'm lost.

Muscles un peu trop saillants si tu préfères : de l'os, du muscle et de la peau, c'est ce que j'appelle "sec".
Quelque chose qui soit un rien moins dessiné est plus à mon goût.

*Discussion de comptoir terminée, vous pouvez reprendre l'entraînement*

- Ven Juin 01, 2012 3:42 pm #122606 [quote="Valmont"][quote="Miaouss"]avec lequel de ces 2 outils pense tu avoir le corps dont tu rêves?
Aucun des deux, parce que je n'ai envie de ressembler ni à l'un ni à l'autre. En effet, entre un chanteur pour jeunes filles en début de puberté et un qui a un physique moche parce que trop musclé (ce que confirmera la majorité des filles), je vois tout sauf des modèles à viser.

Avec ce genre de raisonnement, tu n'arriveras probablement jamais à rien en matière de musculation. Des milliers de gens veulent un physique comme tu appelles "trop musclé" et malgré leurs efforts ne se rapprochent pas de la moitié de leur objectif.

Ce que j'essaies de dire à travers cette comparaison, c'est que les meilleures méthodes d'entrainement, donc celles qui fournissent les meilleurs résultats, ne sont pas dans des livres dont le but est juste "le corps d'un mec un peu musclé et un peu sec"

Vous vous efforcez à prôner "le discernement" sans arrêt sur ce forum, mais vous appliquez l'aveuglement basique dès que ça sort de votre domaine d'intêret et vous tombez dans tous les pièges grossiers.

"Demandez à ceux qui savent" , en l'occurence, ceux qui savent en matière de fitness et nutrition n'écrivent pas des bouquins destinés à des pseudo sportifs du dimanche qui veulent juste avoir un peu d'abdos et de bras pour l'été. Même si c'est ce que vous voulez, autant avoir une information de qualité pour faire les choses correctement. En t'entrainant comme si tu voulais, dans ta tête, avoir le corps de Stallone pour son prochain film, tu arriveras beaucoup plus vite à tes fins qu'en voulant perdre 3kg, uniquement sur les abdos

- Ven Juin 01, 2012 3:57 pm #122608 [quote="Lise"]
Muscles un peu trop saillants si tu préfères : de l'os, du muscle et de la peau, c'est ce que j'appelle "sec".
Quelque chose qui soit un rien moins dessiné est plus à mon goût.

Dans le jargon sec veut dire: taux de gras très bas.
Peut être veux tu dire plus volumineux..

Ike Taylor, 1m88, 88 kilos, 32 ans

[img]http://www.babble.com/cs/blogs/famecrawler/ike-taylor-steelers-super-bowl.jpg[/img]

[img]http://www.proplayerinsiders.com/wp-content/uploads/2011/07/Ike-Taylor-2-510x339.jpg[/img]

[img]http://www.proplayerinsiders.com/wp-content/uploads/2011/07/Ike-Taylor-3-510x339.jpg[/img]

[img]http://gbcwow.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2012/05/ike-taylor-back-tat.jpg[/img]

- Ven Juin 01, 2012 4:27 pm #122610 [quote="Rose Selavy"][quote="Lise"]
Muscles un peu trop saillants si tu préfères : de l'os, du muscle et de la peau, c'est ce que j'appelle "sec".
Quelque chose qui soit un rien moins dessiné est plus à mon goût.

Dans le jargon sec veut dire: taux de gras très bas.
Peut être veux tu dire plus volumineux..

Elle veut dire moins sculpté, donc par forcément plus volumineux mais moins contrasté. Un peu plus de gras pour (le sentiment d')un peu plus de douceur.
En fait Lise, tu cherches un bisounours, avoue.

[Valmont]

- Ven Juin 01, 2012 4:43 pm #122613 Viser haut et avoir un modèle, je comprends tout à fait l'idée, encore faut-il avoir envie de ressembler au modèle. C'est ça que je dénonce.

"Demandez à ceux qui savent" est en effet un bon conseil, encore faut-il que les conseils soient adaptés. En effet, ce sont souvent des personnes qui ne vivent que pour leur sport, et qui peuvent donc s'entrainer, se nourrir et avoir un type de vie uniquement dans ce but. C'est leur choix et je le respecte. Mais ce n'est pas le miens. Je ne vois pas l'intérêt d'avoir le plus beau corps du monde si cela implique une vie vide (ou consacrée à une seule chose). Tout comme je ne verrais pas l'imtérêt d'être riche, si c'était pour passer tout son temps à gagner de l'argent. C'est en ce sens que je ne suis pas convaincu que les entrainements proposés soient adaptés aux personnes qui n'ont pas fait le même choix de vie.

Je rappelle aussi le titre du sujet: avoir un corps d'ahtlète ? Et non avoir un corps de bodybuilder ! Personnellement, même si visuellement ils ne semblent pas être exceptionnels, je suis nettement plus impressionné par des athlètes comme Florent Troillet ou Kilian Jornet parce que ce qu'ils arrivent à faire sportivement me parait presque surhumain, contrairement à d'autres domaines où c'est surtout l'apparence qui est mise en avant.

- Ven Juin 01, 2012 6:26 pm #122617 [quote="Valmont"]Viser haut et avoir un modèle, je comprends tout à fait l'idée, encore faut-il avoir envie de ressembler au modèle. C'est ça que je dénonce.

"Demandez à ceux qui savent" est en effet un bon conseil, encore faut-il que les conseils soient adaptés. En effet, ce sont souvent des personnes qui ne vivent que pour leur sport, et qui peuvent donc s'entrainer, se nourrir et avoir un type de vie uniquement dans ce but. C'est leur choix et je le respecte. Mais ce n'est pas le mien

C'est là je pense où il y a un malentendu. L'idée, c'est d'avoir l'information qui marche. Une fois que tu l'as, il te suffit de l'adapter à ta sauce. Même si tu ne l'utilises qu'à 60% par exemple.

Le problème des ressources "grand public", c'est que les conseils ne sont pas pertinents, et que ces méthodes ne produisent que très peu de résultats! En fait, elles en donnent 1 mois et ensuite plus rien.

Et c'est un autre débat, mais tous les athlètes de haut niveau utilisent la musculation. La différence entre un corps d'athlète (on s'entend sur le type d'athlète dont on parle, pas des marathoniens ), et un corps de bodybuilder, c'est la différence sur la quantité et le type de produits utilisés (et un peu la méthodologie aussi, un athlète étant plus axé force que volume)

Conclusion : 99% des gens n'atteignent pas leur objectif parce qu'ils sont mal informés et/ou pas assez motivés. Et surtout n'ayez pas peur d'être trop musclé, même en le voulant ça n'arrive jamais.