Par quoi commencez-vous votre journée ? (top 5 du petit-déj)

- Mer Oct 30, 2013 12:27 pm #140003 Oui, on le sait, la qualité d'un homme se mesure à sa paire de chaussures.

Mais l'humeur d'un homme se mesurent aussi à :
- l'attitude de la femme qui partage sa vie (pour ça, quantité d'articles et séminaires vous donneront des conseils plus en détail)
- son petit-déjeuner (le sujet de ce topic)

Que prenez-vous le matin ?

Personnellement :
- jus de pamplemousse rose (pour l'acidité et la vitamines C)
- thé Hediard "mélange Madeleine" (pour le réveil progressif)
- miel de châtaigniers ou garrigues (pour le sucré)

[img]http://imageshack.com/a/img11/1271/6srw.jpg[/img]

Si tu peux être amant sans être fou d'amour,
Si tu peux être fort sans cesser d'être tendre
[...]
Et si tu peux aimer tous tes amis en frère
Sans qu'aucun d'eux soit tout pour toi ;
[...]
Tu seras un Homme, mon fils.

- Mer Oct 30, 2013 1:58 pm #140008 Orange bio ou baies de goji
Amandes
2 ou 3 œufs bouillis
Amandes ou noisettes
Thé matcha

[Stéphane]

- Mer Oct 30, 2013 3:26 pm #140014 Miam, super idée de sujet!

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- Mer Oct 30, 2013 5:23 pm #140023 J'allais répondre "le petit déjeuner" en première place des mes obsessions...

Max.

- Mer Oct 30, 2013 5:35 pm #140025 Voici mon petit déjeuner tristounet :

Pancakes aux flocons d avoine (ou bol de flocons d'avoine mélangé avec du thé vert)
Kiwi (ou pomme)
20 g d'amandes
10 g de noisettes
2 œufs durs
1 morceau de chocolat noir 90%

Est ce que t’aboies tout le temps p’tit roquet ou est ce que tu mords ?

- Mer Oct 30, 2013 8:06 pm #140033 Toi par contre, t'as intérêt à vite arrêter de lire Le Monde !

- Mer Oct 30, 2013 8:43 pm #140037 [quote="Synchronn"]
Pancakes aux flocons d avoine (ou bol de flocons d'avoine mélangé avec du thé vert)

Je veux bien la recette, les flocons d'avoine nature ça lasse à un moment...

[Stéphane]

- Mer Oct 30, 2013 9:08 pm #140038 [quote="animal"][quote="Synchronn"]
Pancakes aux flocons d avoine (ou bol de flocons d'avoine mélangé avec du thé vert)

Je veux bien la recette, les flocons d'avoine nature ça lasse à un moment...
Ca y est, j'ai compris : en fait tu tries tes nourritures pour ne garder que celles qui n'ont aucun goût

[video]http://www.youtube.com/watch?v=vQJuYd8IlWI[/video]

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- Mer Oct 30, 2013 10:16 pm #140045 Ça y va sur les top 5 en ce moment .

Petit dèj de ce matin:
- 2 oranges pressées
- Pancakes au flocons d'avoines*


* 50 g flocons avoine, 2 oeufs, un blanc d'oeuf, quelques fèves de cacao (ou quelques morceaux de chocolat noir). le tout au mixer puis à sur le feu et ça vous fait deux beaux pancakes dorés. Une cuillère à soupe de miel et des myrtilles par dessus, rien de tel pour bien commencer la journée.

- Mer Oct 30, 2013 11:04 pm #140056 Ce que je prends régulièrement :

Flocons d'avoine (broyés pas entiers)
+ lait de soja
+ raisins secs

Vous faites cuire dans une casserole quelques minutes jusqu'à obtenir une bouillie infâme.
A la fin, ajoutez du sucre de canne non raffiné ou du sirop d'Erable et éventuellement un peu de coco râpé.
Vous pouvez tout acheter en bio. Ca ne revient vraiment pas cher.

Boisson : un thé Matcha.

+ Un fruit de saison

C'est le meilleur rapport nutrition/goût que j'ai trouvé jusqu'ici.

[Stéphane]

- Mer Oct 30, 2013 11:08 pm #140057 Vous êtes délirants, tous, avec votre obsession pour la nutrition et le pesage de vos aliments...

Non mais vous faites comment quand vous vous réveillez avec une fille et qu'elle voit la balance dans votre cuisine, avec vos équations de quantités plaquées au mur ?

[quote]Nombre de flocons d'avoine = 47 + (nombre de grains de riz X (apport protéïnique par jour)) - (le nombre de fois où je vais faire popo) / ...

Oh hé non mais allo quoi, redevenez normaux un peu!

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- Mer Oct 30, 2013 11:16 pm #140060 Je me sens moins seul.

Aidez nous.

Flocon d'avoine , eau et fruit....

Est ce que t’aboies tout le temps p’tit roquet ou est ce que tu mords ?

- Mer Oct 30, 2013 11:27 pm #140063 [quote="Stéphane"]Vous êtes délirants, tous, avec votre obsession pour la nutrition et le pesage de vos aliments...
+1, je me demandais si tous étaient comme ça

Personnellement, c'est surtout la boisson qui m'intéresse. Un bon café dans ma cafetière italienne, un thé de qualité (thé des sages, vanille, bergamote, fleurs de mauve, jasmin...) correctement infusé... Après, une baguette bien craquante, du beurre tendre, (voire confiture ou pâte à tartiner maison), un rayon de soleil (ingrédient essentiel) et je suis le plus heureux des hommes

- Jeu Oct 31, 2013 1:07 am #140075 Beurk, de l'avoine au réveil... Si ma journée devait commencer comme ça je resterais couché !

[quote="Stan"]Toi par contre, t'as intérêt à vite arrêter de lire Le Monde !

Tu plaisantes, ce journal est génial !
J'en prends un chaque semaine et chaque matin, il me suffit de retirer une page (celle qui a les miettes) et hop, direct à la poubelle sans avoir à nettoyer

Si tu peux être amant sans être fou d'amour,
Si tu peux être fort sans cesser d'être tendre
[...]
Et si tu peux aimer tous tes amis en frère
Sans qu'aucun d'eux soit tout pour toi ;
[...]
Tu seras un Homme, mon fils.

- Jeu Oct 31, 2013 7:45 am #140085 Donc :

- Pain maison (je suis passionné depuis plus d'une année et j'en fait très régulièrement sans jamais me lasser)
- Beurre demi sel
- Oeuf
- Abricots, dattes, figues sechés
- Thé (vanille anglais ou vert menthe ont mes faveurs)

Max.