Arrêter de fumer augmente votre pouvoir de séduction

- Jeu Déc 31, 2009 1:50 am #87675 On a tendance à sous estimer la dépendance physique du tabac également.
Je vais prendre un exemple très personnel, ma mère, qui fume 3 paquets par jour , voir 5 lorsque la nuit dure un peu , un soir de fête.

Elle a tout essayé, acupuncture, laser, hypnose, patch nicotine , et dernières trouvailles en médecines...


Tout ce qu'elle a réussi à obtenir, c'est descendre à 1 paquet par jour..

Donc se dire que c'est juste un choix, que le si le fumeur se dit "ah c'est mal ? merde j'y avais pas pensé... bon j'arrête alors!" je trouve ça un peu utopique.

- Jeu Déc 31, 2009 12:21 pm #87696 Oui l'addiction est bien réelle, mais avec de la volonté on peut s'en passer crois moi.

Pas besoin de 50 000 traitements, s'il continuait de fumer mon père allait droit vers un joli cailloux dans l'artère, et du jour au lendemain il a arrêté un paquet de gauloises par jour après 30 ans de pratique. Sans machin truc pour l'aider.

Tout est dans la motivation et la force de caractère ...

- Jeu Déc 31, 2009 12:49 pm #87697 [quote]Sans machin truc pour l'aider.
Vraiment ?
[quote]s'il continuait de fumer mon père allait droit vers un joli cailloux dans l'artère


Edit: suite par MP à Ophi. Il n'a pas eu besoin de 50'000 techniques parce qu'il a eu une motivation externe suffisante pour arrêter (le "Monsieur, d'après vos analyses..."). Ceux qui essayent 50'000 techniques sans succès ont une motivation purement intellectuelle d'arrêter, qu'ils n'ont pas au fond des tripes.

Modifié en dernier par jazzitup le Jeu Déc 31, 2009 5:37 pm, modifié 1 fois.

- Jeu Déc 31, 2009 1:37 pm #87700 Tu te rends compte de ce que tu dis ?
" Ah, j'aimerais avoir un cailloux en formation dans mon artère pour arrêter de fumer "

Effectivement de l'extérieur ça ressemble à une motivation, mais essaie de te mettre à la place d'une personne à qui on annonce cette nouvelle. Ta pensée serait-elle quelque chose du style " ah ah, fastoche, maintenant j'arrête de fumer "?

C'est de toute façon la destination de la plupart des fumeurs, s'ils arrêtent pas un jour ou l'autre. Pour lui le délai était simplement plus court, quelques mois ou années. A l'inverse j'ai déjà vu des personnes avec un cancer, sous assistance respiratoire continuer à fumer

- Jeu Déc 31, 2009 3:22 pm #87709 moi je fume depuis 4 ans de un paquet par jour a un paquet par semaine, je fume parce que c'est irrationnel et j''arrêterais à 30 ans. Donc vos arguments me donnent pas du tout envie d'arrêter.

- Jeu Déc 31, 2009 3:31 pm #87710 [quote="Museophile"]moi je fume depuis 4 ans de un paquet par jour a un paquet par semaine, je fume parce que c'est irrationnel et j''arrêterais à 30 ans. Donc vos arguments me donnent pas du tout envie d'arrêter.

Mais personne ne te force à conserver ta santé, et ainsi à ne pas offrir un avantage de plus à tes rivaux...

Bon courage en tous cas. Sincèrement.

"It's not what you know, it's who you know.”

- Jeu Déc 31, 2009 5:47 pm #87717 Ouais, néanmoins je pense que certaines personnes sont moins susceptibles de tomber dans l'addiction au tabac.

En effet, je suis jeune ( 17 ans ), et il m'arrive, en soirées, de sortir avec des potes fumer une petite clope ( ou modifiée ... ), ou même parfois devant le lycée, ponctuellement.
Et contrairement à certains de mes potes, je n'ai jamais subit la moindre addiction.
Je fume car comme ça, sur le coup, j'ai envie, mais en aucun cas, je suis forcé.

Du coup, j'ai un avantage, je ne suis pas dépendant, j'ai un sourire nickel avec des dents parfaitement blanches, j'ai un teint nickel, mes fringues sentent la lessive, et ce que disait un membre, comme quoi ça peut être un facteur d'exclusion social, bah je l'évite car si y a des filles mignonnes qui sortent dehors fumer une clope ou autre, bah je peux les rejoindre.

Après évidemment tout le monde n'est pas comme moi.
Et j'en connais qui ont commencé comme ça et qui sont rapidement tombé dans la dépendance.
Moi je résiste sans problème. tant mieux.

- Ven Jan 01, 2010 9:08 pm #87741 Si les gens continuent de fumer, c'est en raison du fait qu'ils sont encore loins des risques de santé occasionnés pour la plupard. Je m'explique, connaissez vous beaucoup de fumeurs de plus de 60 ans ? Moi non. La grosse tranche d'âge se situe entre 15 et 50. Passé la cinquantaine les problèmes de santé apparaissent, et la peur du cancer avec. C'est exactement la même chose avec l'église, plus on s'approche de la mort et plus on se met à réflechir, ou encore les révisions d'examens pour les étudiants qui attendent pour bcp les dernieres semaines pour se préparer... c'est classique.

Il faut vraiment mais alors vraiment que vous regardiez le premier épisode de la saison 1 de Mad Men. Une agence de pub doit faire la promo d'une marque célébre tabac en plein début des 60's alors que de nombreux rapports médicaux commencent à alerter l'opinion publique sur les méfaits du tabacs pour la santé. Je ne vous donne pas le slogan qu'ils trouveront pour contourner l'argument du problème de santé, mais il est révélateur de ce que je viens de vous dire.

Sinon Suda51, tu crapotes. Donc tu aimes le geste, pas la clope.

PS; Petite anectdote en plus de tout ça et qui vient confirmer les arguments des autres.
Je travaillais avec une fille sur un dossier, je remarquais une odeur de merde pendant que l'on parlait. J'ai regardé discretement à plusieurs reprises si je n'avais pas marché dedans...avant de remarquer que l'odeur provenait de sa propre bouche, ce n'est pas une blague. Café+clopes roulées chaque matin pour elle, et voila le résultat. Bon argument pour arrêter non?

- Ven Jan 01, 2010 9:48 pm #87742 [quote="Suda51"]Ouais, néanmoins je pense que certaines personnes sont moins susceptibles de tomber dans l'addiction au tabac.

En effet, je suis jeune ( 17 ans ), et il m'arrive, en soirées, de sortir avec des potes fumer une petite clope ( ou modifiée ... ), ou même parfois devant le lycée, ponctuellement.
Et contrairement à certains de mes potes, je n'ai jamais subit la moindre addiction.
Je fume car comme ça, sur le coup, j'ai envie, mais en aucun cas, je suis forcé.

Du coup, j'ai un avantage, je ne suis pas dépendant, j'ai un sourire nickel avec des dents parfaitement blanches, j'ai un teint nickel, mes fringues sentent la lessive
T'as 17 ans prends un peu de recul, tu crois vraiment que si tu continues a fumer tu ne vas pas en subir les conséquences ?
Tes dents vont changer de teinte, tu vas perdre du souffle, tu risques de devenir accro aussi.. ..comme tout le monde.
De plus je doute fort que tes fringues sentent la lessive apres que tu ais fumé, a mon avis l'explication c'est plutot que tu es le seul à ne pas le sentir

On fait tous des trucs stupides dans sa vie, moi si on me demande quelle est la chose la plus stupide que j'ai faite je répondrais que c'est d'avoir fumé pendant 10 ans. Ca ne sert à rien (le truc d'avoir l'air cool ou de pouvoir socialiser c'est vraiment bidon il y a plein d'autres manieres de le faire), et ça coute très cher (et pas qu'en argent..).

- Ven Jan 01, 2010 10:23 pm #87744 J'aime bien voir ce sujet juste en dessous du sujet sur [url=http://www.spikeseduction.com/forum/mad-men-vt7258.html]Mad Men[/url]

Il n'y a pas une seule scène où l'on ne voit pas les personnages fumer. Pour rappel, la série se passe dans le Manhatan des années 60.

"Do you have a light ?"

[url=http://www.spikeseduction.com/articles/1281_devenir-un-homme.html]Devenir un Homme 1[/url] [url=http://www.spikeseduction.com/articles/3724_devenir-un-homme-2.html]2[/url] [url=http://www.spikeseduction.com/articles/3735_devenir-un-homme-3.html]3[/url]
[url=http://www.spikeseduction.com/articles/3888_devenir-un-homme-4.html]Place aux grands hommes[/url]
[url=http://www.spikeseduction.com/articles/seduction-fondamentaux/3988_obsession-amoureuse.html]Les leçons d’une obsession amoureuse[/url]
[url=http://www.spikeseduction.com/articles/seduction-avance/4143_changer-de-vie-i.html]Comment changer de vie 1[/url] [url=http://www.spikeseduction.com/articles/seduction-avance/4219_changer-de-vie-ii.html#more-4219]2[/url][url=http://www.spikeseduction.com/articles/5109_apprendre-a-seduire-3.html]3[/url]
[url=http://www.spikeseduction.com/forum/message-public-a-l-attention-d-un-membre-vt8530.html#103612]Qu'est ce que la séduction, vu par le patron[/url]

- Sam Jan 02, 2010 12:41 pm #87762 Ouais mais la différence c'est que je n'achète pas de clopes.
Je fume vraiment très rarement, et quand je fume, je squatte une clope à quelqu'un.
Je suis pas fou, je vais pas foutre 5 euros en l'air comme ça.
Mon père fume, peut être 3 paquets par semaine, et je vois les dégâts sur sa santé, et rien que pour ça, je sais très bien qu'il me sera impossible de devenir un vrai fumeur.

J'aime le sport.
J'aime avoir une bonne hygiène de vie.
J'ai pas envie de foutre tout ça en l'air.

Je dois fumer, allez, un paquet par an, un paquet et demi ...
Je pense pas que cela puisse tant que ça jouer sur ce que j'ai évoqué avant.

Néanmoins, je vais quand même faire attention.

- Lun Jan 04, 2010 5:59 pm #87861 [quote="Suda51"]Ouais mais la différence c'est que je n'achète pas de clopes.
Je fume vraiment très rarement, et quand je fume, je squatte une clope à quelqu'un.
Je suis pas fou, je vais pas foutre 5 euros en l'air comme ça.
Mon père fume, peut être 3 paquets par semaine, et je vois les dégâts sur sa santé, et rien que pour ça, je sais très bien qu'il me sera impossible de devenir un vrai fumeur.

J'aime le sport.
J'aime avoir une bonne hygiène de vie.
J'ai pas envie de foutre tout ça en l'air.

Je dois fumer, allez, un paquet par an, un paquet et demi ...
Je pense pas que cela puisse tant que ça jouer sur ce que j'ai évoqué avant.

Néanmoins, je vais quand même faire attention.


Tu me fais penser à moi plus jeune...
J'ai toujours détesté l'odeur de la clope, trouvé les fumeurs cons, personne dans ma famille ne fumait, et je me foutait de la gueule de mes potes fumeurs. J'étais aussi et je suis toujours très sportifs. J'ai commencé comme toi par fumer quelques clopes et joints en soirée parceque je trouvais que ça me faisait me sentir bien. J'ai continué deux ou trois ans comme ça, en me sentant totalement indépendépendant puis ensuit, l'nechainement des soirées, les examéens stressant...
Et aujourdhui je me retrouve à un paquet par jour depuis deux ans, j'arrive plus a arrété, et pourtant je me sens encore non fumeur dans l'esprit.

Bref, si j'étais toi je ne fanfaronnerais pas et ferais très attention, tu es encore jeune et j'étais coomme toi

- Lun Jan 04, 2010 6:24 pm #87863 En fin, de compte, fumer a beaucoup de désavantages, mais aussi quelques discrets avantages (d'après ce qu'il ressort ici ...).

Et pourquoi pas ... arriver simplement à limiter sa conso de cigarettes ?

Je sais, ça semble illusoire à beaucoup. Mais c'est ma résolution pour les semaines à venir. L'idée:

- s'interdire toute clope tant qu'on en a pas *vraiment* (très) envie (tout fumeur sait que l'allumage de clope devient un reflexe, qui souvent ne résulte même plus d'une envie réelle).
- s'interdire de fumer plus qu'une clope chaque heure/2 heures/3 heures ... etc
- s'interdire de fumer avant midi. La clope du matin est la meilleure, mais aussi la plus ancrée. Selon un ami, si on arrête celle du matin, on arrête d'être vraiment fumeur compulsif
- s'interdire de fumer dans certains lieux (chambre à dormir, bureau, etc etc).

Je suis un gros fumeur, je sais que je dois calmer la dose, mais je n'ai aucune envie d'arrêter totalement, d'autant plus que je ne fume pas des cigarettes "industrielles", mais des cigarettes roulées d'une bonne marque, dont le goût n'a rien à voir avec Camel, Marlboro, Lucky ou autres. À tel point que depuis que je suis passé à ça, je ne supporte plus les cigarettes classiques. Pris sous cet angle, pour moi, fumer est un réel plaisir, indépendemment du fait que ce soit aussi un comportement compulsif.

Alors, apprendre à se contrôler et se limiter.

Certains d'entre-vous ont-ils tenté cette démarche ?

- Lun Jan 04, 2010 7:56 pm #87867 C'est une question de volonté, à mon humble avis.
En effet, quand j'étais un peu plus jeune, j'avais pas mal de tics, dont certains très désagréable comme le retroussement des sourcils et aussi du nez.
A la fin, je ne pouvais pas m'empêcher de le faire toutes les 3 secondes ( vraiment !!! )
C'était vraiment laid et je commençais à avoir des rides précoces.

Un jour je me suis dit, maintenant t'arrêtes tout ça.
Putain j'ai eu un mal de chien, j'en souffrais carrément de pas pouvoir faire quelque chose dont j'étais hyper coutumier, c'était même maladif.
Et finalement, au bout de quelques semaines, voire quelques mois, j'ai réussis à arrêter définitivement.
Aujourd'hui je n'ai plus aucun tics.

Donc même si dans l'addiction à la clope, il y a aussi une partie chimique, je pense qu'avec une très grande volonté, il est possible de considérablement limiter sa consommation, jusqu'à ne prendre des clopes que lorsqu'on est vraiment dans un état de manque extrême ( même s'il faut essayer de lutter contre ça : le sport c'est le dépassement de soit, le dépassement de la douleur )

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Sinon effectivement je vais faire très attention.
L'avantage que j'ai, c'est que je ne souffre presque jamais du stress, même avant des examens importants alors que je suis mal barré
J'ai réussi à contrôler ce point la de ma vie, et je suis beaucoup plus épanoui depuis.
Et l'état de santé de mon père se dégrade progressivement à cause de la clope.
En plus je suis radin
Je supporte pas de jeter mon argent par la fenêtre alors que je pourrais m'acheter des belles fringues, ou des cadeaux, etc ...

Mais je vais essayer de me limiter à une très très faible consommation de tabac.

Je pense humblement avoir la volonté de le faire.
Comme j'ai eu la volonté d'arrêter mes tics, comme j'ai eu la volonté de changer ma mentalité de looser, de changer mon comportement social, de me mettre à la musculation, de développer ma culture littéraire & philosophique.
Résultat j'ai réussi à passer de quelqu'un d'introverti peu séduisant à un extraverti séduisant.
je vais quand même pas tout foutre en l'air à cause de la clope, j'ai trop d'amour propre.

- Lun Jan 04, 2010 11:52 pm #87874 Il faut pas oublier que souvent la cigarette a été un moyen de construction de la personnalité "je fume alors que c'est interdit par mes parents, j'emprunte la voie que je veux pas celle qu'une quelconque autorité m'impose". Il y a donc un sens derrière le fait de fumer, et s'arrêter brutalement peut être mal vécu.
Le coté social aussi est très prenant, on fume moins avec des non-fumeurs, et on a pas ce petit appel de la narine quand on sent une légère odeur de tabac.

Bref, à mon sens il y a beaucoup de facteurs qui entretiennent cette sale habitude. Pour l'heure j'ai seulement réussit à faire une pause de quelques mois, et ensuite à reprendre mais différemment, c'est-à-dire fumer uniquement quand je peux le moins m'en empêcher (soirée + alcool, grand besoin de détente, ennui). Ca représente un paquet par semaine, mais fumé le même soir
Ca permet au moins de garder un peu de contrôle et ne pas sombrer dans une routine.